いつも元気ライフサロンをご愛顧いただきましてありがとうございます。

兼ねてより、お客さまから電話をしてもいっぱいといわれ予約が取りにくいとのお声が多く、
ご迷惑をおかけしておりましたが、この度　お陰様で現在のサロンよりずっと広い所が
見つかりました。

自由が丘駅ローターリー側から2分。
三井住友銀行と本屋さんの間の白樺通りでマクドナルドから3軒目の新しい白いビルの
4Ｆです。

オープン等の詳細は追ってお知らせ致します。

これからも皆さまに安心して通っていただけるサロン、"明るくて楽しくて元気の出る"
サロン作りを目指して頑張って参ります。

更なるご支援、ご鞭撻をお願い申し上げます。

元気ライフサロン

Oさんは腰と膝の痛み、足のシビレ、骨粗鬆症でお見えになりました。
胃腸が生まれつき弱いため、食事があまり食べられず、よく風邪を引いて
しまい、咳が続くとなかなか回復ができないとおっしゃっていました。

定期的に通っていただくうちに、食事が美味しく食べられ、自然に体力も
ついてきて、「ずっと念願だった体重も増えたのよ」と言って喜んで
くださいました。

Oさんは、大のゴルフ好きで、なんと、コンペで何度も優勝するほどの腕前！スコアは
調子がよいと８０台でまわるそうです。ゴルフのやりすぎで背中や腰が痛いといっては
サロンでメンテナンスするメニューをしています。

今年８０歳とは思えないほどお若くて、最近は髪もふさふさになって抜毛も減ったと喜んで
下さっています。
ぜひ、これからも素敵な現役ゴルファーでいてくださいね。

Ｔさんは、2007年に皮膚がんを完治し、その当時のお喜びを丁寧にお手紙に
書いて下さり、元気通信にもご紹介させて頂きました。

その当時、Tさんは胃を３分の１切除され、冷え性、低血圧、慢性疲労が
あり、疲れるとすぐに胃腸の調子が悪化し、食欲も体力も落ちてしまい
回復するのに時間がかかってしまうとおっしゃっていました。また年間を
通して体が冷えやすく、何枚も何枚も重ね着をしないと寒くて辛いとおっしゃっていました。

現在、元気サロンに通って頂いて１５年目になるＴさん。
なんと今も現役でボランティア活動をされ、毎日生き生きとした日々を送っていらっしゃいます。
通院もなく、痛みもなく、健康維持、病気の予防のために通って下さっています。

これからも、ずっとお元気で、そして現役でご活躍できますよう応援しております！

Ｉさんは、長年にわたり冷えと便秘がひどく、疲れると胃腸の働きが低下し、
体力が弱く、すぐ疲れてしまったり、坐骨神経痛や股関節の痛みで歩くのも
辛いといってお見えになりました。

下半身の冷えとしびれがあったので、ゲルマニウム温浴を続けながら、
心身の疲労、全身の筋肉疲労を和らげる施術を継続して行ったところ、よく眠れるようになり、冷えも少しずつ軽くなっていきました。

そして昨年、なんと結婚９年目にして初めてのご懐妊！待望だったお子様を授かったと
嬉しいお知らせを頂きました。妊娠中も定期的に通われ、免疫力を強化。腰痛や足のムクミを
予防する施術を行いました。出産予定日には、ドクターも驚くほどの安産だったそうです。

本当におめでとうございます。

Ｙさんは、藤沢から片道1.5時間かけて毎週通って下さっています。
頚椎症と診断され、首の痛みで顔をあげようとすると激痛が走るため、
Ｙさんは、外出時も首専用のコルセットを装着しなければならず、とても苦痛
だとおっしゃっていました。

３回目、膝関節変形で痛みがあったのが、少し軽く感じるようになった。
　　　　　　　　　　　　　　　　頚椎、首筋の痛みは変わらない。

５回目、何年も前から痛かったふくらはぎの神経痛がピタッと消えた。まる１日、首の
　　　　　コルセットをしなくても大丈夫だった！

７回目、３日間、首のコルセットをしなくても良くなった！首の痛みも軽くなってきている。

１１回目、グランドゴルフもコルセット無しで出来るようになった！

２２回目、首の痛みを忘れる程になった！

２５回目、首の痛みもすっかりよくなり、意識しなくても首が上がるようになった！

大好きなグランドゴルフも以前のように楽しめるようになったと素敵な笑顔を見せて
下さいました。

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◎- 作り方 -◎
①鰆に酒・塩をふり、置いておく。玉ねぎは細かくみじん切りにする。
②Aを混ぜ合わせる。フライパンにアルミホイルを敷き、オリーブオイルを垂らして、まんべんなくのばす。
③そのホイルに鰆を皮を上にのせて、Aを塗るようにのせる。
④フライパンを火にかけ、ジューっと音がしてきたら、中央にしフタをして蒸し焼きにする。
⑤身の色が白くなってきたら、フタを取り、魚に火が通るまで焼く。（オーブンでも可）

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◎＊＊　れんこん！ごぼう！さつまいも！のきんぴら　＊＊◎
【ポイント】
・食物繊維は腸内をキレイに掃除し、便通を整えてくれる。
【 材料 】 （2人分）　【 エネルギー 】 約158kcal（１人分）
レンコン...1節　　　　ごぼう...1本　　　　さつまいも...小1本
A【砂糖...大3　　醤油...大3　　みりん...小1　　酒...大1】
水...10～15cc　　　　ごま油...大1　　　　白ごま...適量

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◎- 作り方 -◎
①さつまいもは千切りにし水につけ、れんこんは皮をむいて2mmに半分スライス。ごぼうは千切りにし酢水につけ、各々アクをぬいておく。
②フライパンにごま油をひいて、さつまいもを炒め、色が変わったらごぼう・れんこんを入れ炒める。
③全体に火が通ったらAを入れ、全体を混ぜ、水を回し入れてフタをし、中火にする。途中、様子を見ながら全体をかき混ぜて、水分がなくなったら出来上がり。

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◎＊＊　大根のみそ汁　＊＊◎
【ポイント】
・ビタミン・ミネラル類や、ポリフェノールを多く含む野菜はインフルエンザやウイルスなどの感染症への免疫力を強化する。
【 材料 】 （2人分）　【 エネルギー 】 約61.2kcal（１人分）
大根...30g　　　　ほうれん草...1/2束　　　　人参...20g　　　　
油揚げ...1/2枚　　　　味噌...30g　　　　水...500cc　　　　だしの素

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◎- 作り方 -◎
①大根・人参は皮をむき、半月切り、ほうれん草は3～4cmの長さに切る。油揚げは細切りにし、油抜きをしておく。
②鍋に水を入れ、大根・人参を茹で、柔らかくなったら、ほうれん草と油揚げを入れる。最後にだしと味噌を溶いて入れれば、出来上がり。

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◎＊＊　キウイヨーグルト　＊＊◎
【ポイント】
・乳酸菌は腸内で善玉菌を増やし、その働きで有害物質を排泄してくれる。
【 材料 】 （2人分）　【 エネルギー 】 約80.8kcal（１人分）
ヨーグルト...大8　　　　キウイ...1個　　　　はちみつ...（好みで）少々

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◎- 作り方 -◎
キウイの皮をむき、好みの大きさに切り、器にヨーグルトを入れ、その上にキウイをのせ、はちみつをかける。

Ｋさんは、平成１８年から毎週１回、元気ライフサロンへ通って下さっています。以前は腰や膝の痛み、足のシビレなど、歩くのが辛いとおっしゃっていましたが、今では、毎日１時間のウォーキングが出来るほど快調だそうです。
手芸がお好きで、何時間も細かい作業をするせいか、慢性的に肩や背中のコリが気になり、最近は目もかすむようになってしまったそうです。
施術後、Ｋさんはなんと１回で目のかすみがとれて、パーッと霧が晴れたようにスッキリ！目薬も一切いらなくなったそうです。

Ｋさんは「こんなに早く効くなんて嬉しくなっちゃうわ。」とおっしゃっていただきました。
最近では、歯茎の痛みまでとれたと言って喜んでくださっています。

Ｍさんは、首から肩、背中のコリが辛くて、いつも慢性的な頭痛に悩んでいたそうです。
身体も冷えやすく、婦人科系、胃腸系も弱いとの事でした。外出が長引いたり、疲れが溜まり、頭痛が辛くなると、いつもバファリンを常用していたそうです。

５回目、頭痛が辛くてもバファリンを服用しなくても治るようになった。
７回目、いつも乗り物酔いをしていたが、自然に無くなった。
１１回目、首や肩のコリが気にならなくなり、ほとんど頭痛が無くなった！

Ｍさん、本当に良かったですね。これからも、お母様とご一緒にいらしてくださいね。

Ｔさんは、疲労とストレスでパニック障害になり、動悸やめまい、耳鳴り、不眠などでお見えになりました。
肩こりもひどく、頭痛や眼精疲労による左目のけいれんもあり、気圧の変化や体調によって良い時と悪い時のアップダウンが激しかったそうです。元気ライフサロンへ通っていただいて約５ヶ月後、体調も安定し、あんなに辛かった肩こりも気にならなくなり、めまいや目のけいれん、耳鳴りもほとんど無くなった！

Ｔさんは、なんと！自由ヶ丘で人を癒すお仕事のセラピスト兼、店長さんをしていらっしゃるそうで、「自分の身体のメンテナンスは元気ライフサロンに。」と、おっしゃってくださいました。

Tさんはご家族のご紹介で、平成２１年１月にお見えになりました。
ご結婚されて１１年、一度も妊娠されず、赤ちゃんを授かりたいと願っておられました。
他にも、肩こり、頭痛、低血圧、低体温、手足の冷えなどの症状もありましたので、冷え改善に効果のあるゲルマニウム温浴通電をしながら、２時間の施術メニューを行いました。
１ヶ月後、生理痛がいつもより辛くなくなった。
３ヶ月後、肩こりが楽になり、頭痛が減ってきた。
６ヶ月後、首・肩こりがなくなり、頭痛もなくなった。生理痛も全くない！
１年後、体調が良くなり、ジムへ通い始めた。
そして......
１年１０ヶ月後、待望のご懐妊！！
専門のドクターからは、卵巣が閉塞しているので、普通の妊娠は難しく体外受精しか妊娠はできないと言われていたそうです。
Tさんは、「普通妊娠ができるなんて、まるで奇跡のようです！」と、歓喜の声で喜んでいただきました。

川口先生をはじめ、私たちスタッフも本当に嬉しくて、皆で大歓声を上げて喜びました。
その後、妊娠中も継続してサロンへ通っていただき、高齢出産にある諸症状もほとんどなく、順調に臨月を迎え、元気な女の子をご出産されました。母子ともに健康で安産だったそうです。
先日、ご家族お揃いでお見えになり、とってもかわいいお子様をお披露目して下さいました。

Ｗさんは、ガンが転移してしまったと言ってお見えになりました。
２年前に子宮ガンをされ、今回の検査で右肺に７㍉の腫瘍が見つかったとの事でした。その後、手術し、経過は順調でした。
ところが、今年１月、左右の肺に４～５㍉の腫瘍が散らばっていて、もしかしたら子宮ガンの転移、または再発かもしれないと診断され、言葉に出来ないほどの精神的ショックを受けられたそうです。
Ｗさんは、定期的にサロンに通っていただくようになり、
２月、不安で眠れなかったのが、大分眠れるようになった。施術後は食欲が出る。
３月、検査や入院で、緊張性の膀胱炎になってしまった。
４月、時々発熱するが、抗がん剤の副作用は軽い状態で治まっている。
５月、食事がしっかりとれるようになり、不安感が和らいできた。
６月、体力がついてきて、顔色も表情も明るくなった。自分の病気のことを忘れているくらい。
７月、検査の結果、肺の４つの腫瘍のうち、１つは影、残りの３つがなんと！半分の大きさになった！
Ｗさんは、「びっくりするくらい嬉しかった。こんなことがあるんですね！」と、満面の笑顔で、おっしゃって下さいました。

Ｓさんは、元気サロンに通って頂いて、今年で１１年になります。
当時、人工透析の影響により、不調だった症状も今ではすっかりよくなり、透析の病院ではいつも模範的と褒められ、旅行にダンスにと、毎日を元気に過ごされています。
そんな、Ｓさんが、突然、４月の検査で心臓の大動脈弁が詰まっているから早急に手術をするようにと言われたそうです。自覚症状もなく、体調も良好なのに信じられないといったご様子でした。
Ｓさんは、手術せずになんとかして良くなりたいと、５月からは週に３回サロンへ通っていただきました。
６月９日　検査後、心臓も心音も変化なく安定。手術の日程が延期になった。
７月７日　病院で血管年齢を計測したら、なんと！？17.5歳！
７月２８日　検査結果良好、手術の日程がまた延期になった！

そして、８月１１日、サロンに１本の電話が鳴り、受話器をとると、歓喜溢れるＳさんのお声！
「昨日の検査の結果、主治医からもう手術の必要はないと言われたのよ！」と、素晴らしいお知らせをいただきました。